人們對大棗的評價很高，古人常說：“一日食三棗，百歲不顯老”，現代人更是把紅棗當成補血的神器。紅棗真的有這麽神奇嗎？今天中國醫藥教育網與大家一起來說說。 紅棗含鐵量豐富，能補血？  雖然紅棗是紅色的，但是它的紅色跟我們血液中的血細胞沒有半點關係。人在貧血的狀態下，通常都是貧“鐵”導致的，而紅棗並非是高鐵食物。 … 【More】