飯後應該立刻刷牙？

很多人認為，吃完東西應該立刻刷牙更有助於保持牙齒的清潔。可現實卻恰恰相反，這種方式不僅保護不了牙齒，還會對牙齒產生毀壞性的影響。這是因為牙冠的表麵有一層琺琅質，剛吃過飯尤其時食用了酸性食物後，琺琅質會變鬆軟。這個時候刷牙，就會造成琺琅質的損害。準確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。